前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染和（或）某些非感染因素刺激而引發(fā)的男性泌尿生殖系統(tǒng)疾病，常表現(xiàn)為骨盆區(qū)域疼痛或不適、排尿異常（尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢、尿線間斷、尿不出來(lái)）、性功能障礙（陽(yáng)痿、早泄）等。強(qiáng)壽藥業(yè)帶大家了解一下前例腺炎的病因分為：

1.急性細(xì)菌性前列腺炎：

尿道上行感染：主要病因，如經(jīng)尿道器械操作不當(dāng)；

血行感染：由來(lái)源于癤、癰、扁桃體炎、齲齒、呼吸道的細(xì)菌感染引起；

逆行感染：急性膀胱炎、急型淋菌性后尿道炎等的感染尿液經(jīng)前列腺管逆流也可引起。

2.慢性細(xì)菌性前列腺炎：細(xì)菌感染為主要原因，主要是經(jīng)尿道逆行感染引起。

3.慢性非細(xì)菌性前列腺炎：大多數(shù)慢性前列腺炎屬于此類，可能由沙眼衣原體、支原體、滴蟲、病毒、真菌等導(dǎo)致。

在日常生活當(dāng)中以下四點(diǎn)也可能誘發(fā)前例腺炎:

1.生活因素：不規(guī)律的性生活、過(guò)度手淫、長(zhǎng)期憋尿、久坐等。 

2.飲食因素：過(guò)食辛辣、刺激性食物，過(guò)度飲酒等。

3.身體因素：受涼、精神壓力大、過(guò)度疲勞等。

4.醫(yī)源性因素：插導(dǎo)尿管等侵入性操作。

所以在日常生活當(dāng)中要健康生活，戒煙限酒，清淡飲食，規(guī)律性生活、戒除不良習(xí)慣（憋尿、手淫等）也要進(jìn)行一些科學(xué)運(yùn)動(dòng)，在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)合理運(yùn)動(dòng)（慢跑、太極、瑜伽等）。 要戒除不良習(xí)慣，避免久坐，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免疾病的發(fā)生。

那么接下來(lái)強(qiáng)壽大藥房教大家如何前列腺炎如何預(yù)防：　

1.多飲水。多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2.不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕Ｔ诔碎L(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬(wàn)不要硬憋。

3.節(jié)制性生活。預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時(shí)間。當(dāng)然，過(guò)分禁欲會(huì)引起脹滿不適感，同樣對(duì)前列腺也不利。

4.多放松。生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。

5.洗溫水澡。洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無(wú)疑對(duì)前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會(huì)陰部1?2次，同樣可以收到良好效果。

6.保持清潔。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入，這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅(jiān)持沖洗外生殖器是很有必要的。

7.防止受寒。不要久坐在涼石上，因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

8.避免磨擦。會(huì)陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長(zhǎng)時(shí)間或長(zhǎng)距離地騎自行車或摩托車。

9.調(diào)節(jié)生活。應(yīng)盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強(qiáng)的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復(fù)充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時(shí)宜多進(jìn)食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時(shí)用麻仁丸類潤(rùn)腸通便的藥物幫助排大便。